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2019年9月16日----2019年9月20日食谱

baojian 2019/9/12 16:38:19 点击54次

    9.16星期一   9.17星期二
早点:牛奶 早点:黑豆豆浆
 骨钙饼干    熊仔蛋糕
午餐:红烧肉圆 午餐:牛肉烧土豆
清炒胡萝卜黄瓜片    蒜泥菠菜
西红柿土豆鸡蛋汤  鱼头豆腐平菇汤
   香软米饭    小米米饭
午点:自制寿司 午点:牛奶排包
     香蕉     哈密瓜
  9.18星期三   9.19星期四 
早点:牛奶 早点:花生豆浆
  王子夹心饼干  香草柠檬曲奇
午餐:鸡丁什锦菜饭 午餐:五香鸭腿
(鸡丁、洋葱、蘑菇、   木耳炒包菜
香干、胡萝卜、玉米粒、 紫菜虾皮豆腐汤
豌豆粒、菜秧,米饭等)    玉米米饭
    冬瓜大骨汤 午点:椰蓉南瓜球
午点:水晶蒸饺、醋蒜      酸奶
  9.20星期五     
早点:牛奶
 骨钙饼干
午餐:糖醋排骨
  甜椒茭白
 乌鸡银耳汤
  香软米饭
午点:全麦吐司
    桔子

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