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2019年10月28日----2019年11月1日食谱

baojian 2019/10/25 21:11:11 点击112次

   10.28星期一     10.29星期二
早点:牛奶、杏仁 早点:黑豆豆浆、冬枣
    骨钙饼干    奥利奥巧克力棒
午餐:炒鱿鱼 午餐:茄汁肉圆
    五彩杂烩面     双色花菜
(洋葱、蘑菇、黄瓜、甜椒   平菇菜秧蛋花汤
香干、胡萝卜、玉米粒、    香软米饭
豌豆粒、菜秧、面条等) 午点:山芋粑粑
午点:爱柚、 风味小餐包      酸奶
  10.30星期三     10.31星期四
早点:卫岗纯牛奶 早点:花生豆浆、 华夫饼
 趣多多、腰果      无籽葡萄
午餐:红烧黄鳝 午餐:五彩牛柳
   蒜苗香干     木耳黄瓜  
小排山药玉米汤  紫菜冬瓜肉丸汤
  山芋米饭     香软米饭
午点:哈密瓜 午点:花式土豆饼
   生煎包      脆冬枣
    11.1星期五
早点:牛奶、骨钙饼干
   野生山核桃仁
午餐:红烧鸭
   清炒菠菜
猪肝金针菇土豆汤
  小米大米饭
午点:红心火龙果
   小牛角

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